FLEX2

最近はお気に入りの場所が少し変わり、漁港の中に車を停めさせてもらっている。 いいとこ見つけた。 ここのところインスタに筋トレ動画を載せるのが習慣化している＋酒をやめてから今までの2〜3倍のセット数を行っても疲れなくなったので調子に乗って筋トレをしすぎていたら、やはり筋肉痛や...

本日スーパーで買ってきたものを並べるとが我ながら"意識高い"と感じます。 おやつばっかり。あと惣菜パンが美味しそうだったので買いました。 早速トレーニング前の栄養補給にパン2個食べて、プラス米を大きめの茶碗に1杯。 「カロリーは高ければ高いほど得」...

酒を飲まなくなり8日が経ちます。 昨日焼肉を食べに行ったら会計が安くて驚きました。 大半は例の液体代だったようで、これはあまり想定していなかったメリットです。 店から出てきて一切酔っていない自分が道を歩いているというだけでとても新鮮。なんだか生まれ変わったような。焼肉屋でビ...

酒をやめて夜中でも頭が働くので、惜しくも本編に載らなかった写真を番外編として掲載しよう。 行きのバス 羽田のなんかテンション上がる動く歩道 泊まったホテル前のコンビニの品揃えにクセあり？？ 国際通りで雨宿りしたお土産屋の前にいた化け物...

前回の日記にて言及した沖縄遠征。 今回は普通の旅行とは少し異なり、長らくトレーニングを見させていただいている方から招待していただき訪れた形。 〜それでは写真と共に旅をプレイバックしましょう〜 千葉中央駅からバスで羽田へ向かう 乗る予定の1つ前のにギリギリ乗れてしまった。...

お酒をやめることにしました。 思い起こせば20代前半から休肝日という概念はなく、余程体調不良でもない限り毎日欠かさず飲み続けてきました。 以前はいかにも脳に悪そうなストロング系も、最近はビール、ウイスキー、泡盛などを中心に。...

待望のPayPay決済が可能となりました。 レンタルジムの決済はこれまで現金のみでしたが、PayPay払いによりチャージやクレジット決済が可能となります。 PayPayアプリをダウンロード及び登録 ↓ アプリでスキャン支払いを選択 ↓...

片貝に行ったら風で全然ダメで一宮方面に移動。 体が疲れすぎているので入念に準備運動。 急遽予約した民宿に転がり込むこじき。 ウエットを干す場所が2階の部屋の前にあり便利。 外泊すると普段は避けている日本酒を嗜む。 紙コップもまた一興 夕飯のファミレスに行く途中は月が綺麗に...

先日海トレ前のストレッチを撮影して載せようと意気込み5分ほどムービーを回していたつもりが、 帰宅後確認し写っていたのは小汚いヒゲのおじさん2秒。 どうやら角度を調整するときに消していたようです。 周りの目を気にしながらいつもより念入りにいろんな角度で写したはずだったのですが...