これまた最近導入したラットプルダウン用のストレートバー
さっそく使ってみた動画から
一般的にラット用のバーはこのように両端が下方向に折れ曲がっています
人の体の作りからすれば当然の設計なのですが、筋トレは時に不自然な動作もプラスとなる場合が
ストレートバーの利点は肩甲骨の上方回旋が強調されやすいこと
それにより使われやすくなる筋肉や、負荷のタイミングが変わります
ただしそれは同時に不利点でもあり、使い分けが大切。
クラシックな時代はストレートバーも珍しくありませんでしたが、最近では逆に変わり種アイテムに
ちなみに言うと個人的には昔から"絶対"ストレート派だったので、また使いこなしていきたい。
手に入れたバーは中空でちょっと自重が軽いのはアレですが、無回転であること、そして絶妙な細さは良好。
FLEX2
nishi