体重による見た目の変化例
過去の写真を見ていると、体重による自分の変化が面白かったので参考までに載せたいと思います。
身長は171cmです。
まず最初は
2019年11月 体重85kg in石垣島
ピチピチTシャツでマッチョ感は出ている
後ろ姿もずんぐり
続いて
2020年10月 75kg in石垣島からの離島
程よいマッチョ風サイズ？
ずんぐりした印象はない
最後は 2022年8月 71kg
2年前から24時間営業ジムに通っているサーファーのおじさん風
パワーは85kg時代の半分しか出ませんが、
サーフィンでは軽快に動きやすく、食事のストレス（たくさん食べなきゃいけない）も無し、体調も良好です。
正しい方法をとれば増やすも減らすも自在に可能ですが、ライフスタイルに合わせた体重を選択することも大切です。
FLEX2
nishi