前日ダイソーに寄った際に下のスーパーで購入した鶏の揚げ物。
冷蔵庫で保管し、オーブンのリクック機能で復活。
石垣島で購入したお気に入りの皿に乗せいい感じに。
セブンイレブンのBREWの中身は金麦と思って間違い無いです。
安心の糖質75%OFF。
最近炊飯器も設置したので、ちょうど買ってきた米も炊きます。
これまで無洗米を愛用していましたが、試験的に無洗米でない普通の米を一切研がずにそのまま炊いてみたところ、
何の問題もなく美味しいので今後はこれでいきます。
洗わないと表面にヌカが残りよくないとのことですが、そうなると全てのヌカや殻がついたままである玄米の存在は？という発想からこの選択に至りました。
ゴミ的なものは生まれてから一度も白米に異物が混ざっているのを見たことがないため問題なしと判断。
現在は1日平均4合の米を食べている感じです。
1合あたり大さじ1杯のもち麦を加えているので、実質4.5合くらいでしょうか。
自分の場合は米を食べれば食べるほど代謝が上がる感覚があります。
力も出るのでやはり米が一番。
FLEX2
nishi