２年ぶりくらいにコストコの幕張店へ行ってきました。

事務所部屋に置く大きな棚やその他ジムで使う備品をまとめて購入しました。

店内でその棚をカートに載せるのに苦戦していると、通りがかった客の外国人男性が親切にも手伝ってくれました。

その後も店内にて偶然にも毎年御宿で海の家を出している人に出くわすなど、良い買い物となりました。

約60kgある棚を一人で車に載せるのはなかなかのパワーを使います。

自分は当然人よりは筋力が強いですが、基本的に体力を温存して生活しているため、力仕事などは得意な方ではないです。

棚を持ち上げる前には、筋トレの時さながら集中し、体勢を整え挑んだので無事載せることができました。

重いものを持ち上げる時は、筋トレ同様に骨盤前傾がポイントです。

すると腰に負担を掛けず、大腿部と臀部のパワーを使えます。

バスタオル6枚セットもお買い得だったので、家で使うべく買いました。

次は保冷バッグを持っていき、食品も買いたい。。

ちなみにアメリカ人はコストコの"ト"は発音せず「コスコ」と呼んでいましたよ。

FLEX2

nishi