ちょっと紹介。

FLEX2にはTRXサスペンションを設置しています。

黒と黄色のヒモみたいなモノです。

色々検討しましたが、天井に穴を開けたりは何かとややこしいので、スミスマシンの上部に括りつけました。

海外ではこんな人たちも

基本的には自重トレーニングに使うアイテムで、アメリカから輸入され日本の正規代理店もあります。

最近は日本でもプチブームですね。

FLEX2にはトレーニングマシンやフリーウエイトをこれでもかと揃えているため、

自重トレーニングを敢えて行うメリットはありません。

うちでは動的なストレッチングに使用しています。

ハードタイプのチューブでも似たようなことはできますが、伸縮性が一切ないこれの方がダイレクトなストレッチ感を得やすいです。

FLEX2はジムの見た目とは裏腹に、意外と筋トレしてばかりな訳でもありません。

筋トレを正しく行うためには相応の準備が必要です。

紹介でした。

FLEX2 nishi