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ストレッチエリアと棒


専用マットを敷き、ストレッチスペースを作りました。

これまでは必要に応じてマットを出し入れしていましたが、面倒なので据え置き。

マットの感触も硬めで良好。

マットが柔らかすぎると、ストレッチや自重エクササイズは上手く行えません。

使い勝手をみて、もう少しエリア拡大するかも。

そしてもう一つ新しいアイテム「エクササイズバー」も。

ただの2kgの棒ですが、色々な用途に使用できます。

10kgバーベルでは重く、プラスチックのバーでは軽すぎ。

その中間がかねてから欲しく、この度導入しました。

様々な種類の「棒」

完全なトレーニングの為、必要なものは全て揃えます。

使い心地の悪い器具などはその都度入れ替えているので、オープン当初から残っている器具の方が少なくなりました。

例えば20kgのオリンピックバーベルシャフト一つでも、重量精度、長さ、太さ、ローレット(滑り止め)の位置や具合、ラインの位置、耐荷重、ベアリング、材質、しなり具合、メッキの種類など、選定すべき要素が多くあります。

トレーニング器具オタクでもあるので、導入する設備選びも楽しみのひとつです。

FLEX2

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