• nishi

植木職人

ジムに木がやってきました。


通常は奥に置いてありますが、時々日光に当てられるよう鉢の台車?を下に敷いてあります。


心なしか居心地も良くなるような。



あと変わったことといえば、バランスボールを置いたくらい。

家にも同じものがあります。


必要に応じてたまに使います。

上に乗ってスクワットしたりはしません。。


今後は筋力不足や柔軟性不足を感じている初心者や中年サーファー向けの

トレーニングも考案推奨していきます。


FLEX2

nishi

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