棒設置

家にぶら下がり健康器を置くのはさすがに邪魔すぎるので、手頃なものを探し取り付け。

いわば強力な突っ張り棒のため、釘等も不要。便利な道具ができたものです。

懸垂用の道具ですが、家で懸垂などするはずもなく、

洗面所に向かう動線に設置したため、

気が向いたときにフラっとぶら下がっています。

ストレッチ等は気負わず、なんとな〜く習慣化することがコツ。

これからやるぞ！なんて準備万端で挑むノリでは続きません。

サーフィン自粛も明け、再開しています。

とても楽しい。

約2ヶ月痩せる理由もなかったので体重は特に意識していませんでしたが、あと1〜2kg勝手に減りそうな予感。

flex2

nishi