またしても家トレ

5/7/2018

今日も家で腕トレ。

 

前回よりちょっとだけダンベルを重くして、カールとエクステンションを25レップスを中心に気がすむまで繰り返す。

 

最後はパンプ云々より、力が入らずやってる意味がわからなくなったのでやめる。

 

 

 

最近は薄着の季節になり、時折街中にマッチョマンが出現する。

 

前方からマッチョマンが歩いてきたと思ったら、伏せ目がちにやり過ごします。

 

マッチョな方が下手に出るよくわからない世界。

 

大抵の場合、いかにもマッチョぽく歩いている人は身体がデカイだけで大したことないです。。

 

不思議な世界ですが、こんなのが面白いです。

 

 

 

 

P.S

 

先日GWでFLEX2に筋トレしにきた同級生B君。

 

お疲れ様でした。

 

前回は田舎の不良中学生みたいな格好でしたが、今回は上下マイプロテインウエアに激安靴の通販「ヒラキ」の300円シューズ、ワークマンのリュックという変態的な出で立ちでしたね。

 

鈴木ま○しさん直伝?のサイドレイズ以外は改善点が多々ありでしたが、これからもトレーニングに励んで欲しいです。また連休にでもお越しください。

 

あと、脚のトレーニングはサボらずに今すぐ始めてください。

 

 

FLEX2

にし

 

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