夏の思い出

9/17/2018

更新がしばらくぶりとなってしまいました。

 

この間にFLEX2は1周年を迎えました。

皆様に感謝しております。

 

 

この夏も休日は海の家を手伝いに行きました。

営業のほぼ最終日に動画を残していたので載せようと思います。

 

 

オープン前の朝8時頃、店頭の準備シーン

倒れたヤシの木に苦戦する私とおばさん

 

1シーズン使用したパラソルを真水で洗う。

夏の終わり恒例の作業ですね。昼からは晴れ、すっかり乾きました。

 

お盆期間は台風の影響で漂着した海藻に覆われた海岸となりました

 

今年の従業員で記念撮影

実際はもっと多くいます

 

去年とほとんど同じ構図のこれは新たなプロフィール写真にしようと思います。

というよりそのために撮りました。

 

若者たち

 

めちゃくちゃ大きな外人さん

対象物がヤシの木しかなくて分かりづらい

 

オーナーのおじさん83歳で現役。

 

強風の日

 

閉店後の夕景

 

途中まで軽トラの荷台で帰ります

 

 

この夏もおじさん二人頑張りました。

新しくできたインスタ映えスポットで

 

 

 

ちなみに、ちょうど2か月前のブログで「痩せたい」と言っていましたが、今朝計るとあれから8kg体重が落ちていました。

 

夜の炭水化物をほぼカットし、過剰なプロテインの摂取量を減らしたためです。

朝昼の食事は何も気にせず食べます。夜は酒も飲み、多量の炭水化物以外は唐揚げなども普通に食べます。トレーニングである程度身体を作っていれば、痩せるということ自体は非常に難易度の低いものになります。

 

夏の間はトレーニング強度を低くしたため筋肉も落ちましたが、それはゆっくり戻そうと思います。

 

 

早くも来年の夏が楽しみです。

 

2年目のFLEX2もよろしくお願いします。

 

 

FLEX2

nishi

 

 

 

 

 

 

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